夜爬是什么意思（爬夜山是什么意思）

本文目录

1. 夜爬华山有哪些利弊？有什么特别需要注意的？
2. 对虾晚上爬边什么情况？
3. 每天晚上爬18层楼梯有什么好处和坏处？能减肥吗？
4. 华山夜爬需要提前准备什么，如何了解天气以观看日出？
5. 为什么爬山上去不累，下来很累呢？

夜爬华山有哪些利弊？有什么特别需要注意的？

有句话说得好“自古华山一条道”，华山的确是以险著称，山高陡峭。

但是华山又是中国观看日出美景的最佳地点之一，所以爬华山，一般都是为了看日出。

既然是为了看日出，那就得夜里开始爬，在日出之前赶到山顶，才能欣赏到震撼人心的日出朝霞美，东方一片红。

第一次在2007年五月份去爬华山，听西安的朋友告诉我说：“之所以夜爬华山，是因为陡峭险峻，一般人都非常恐惧，而夜里爬山就是盲爬，在夜色里只能看清脚下的路，一心只想往前爬，就不那么怕了”……等到天亮，已经上了山顶，再回头俯瞰山下，就有“山高人为峰，一览众山小”的成就感。

夜爬华山，最好是轻装上阵，穿好合适的衣服和鞋子，做好安全防护措施。要带上电筒照明，零食和水，但尽量不要太大背包。

还要注意山顶比较凉，防风防寒保暖准备好。最好是跟着爬山的大部队一起走，互相有个照应，鼓励支持。最主要的是保护好自己，注意安全就好。

祝朋友们旅途愉快！我是一个梦想旅途的行者——祝强。谢谢！

对虾晚上爬边什么情况？

正常情况下，对虾大多数时候都是生活在岸边水底不远处，但到了养殖中后期或气温炎热时，时常会发现对虾夜间趴边或在投料时出现跳塘现象，这里面有以下几种可能，结合养殖情况、生活环境，重点注意气温含氧量等情况，具体分析找出原因，预防灾害虫病减少损失。

1.是否正常找饵料吃？由于投食时间主要在晚上并且中后期对饵料需求量加大，如果喂料不足则对虾会上岸找食。观察对虾留岸时间可以判断对虾是否正常行为。

2.是否缺氧？观察对虾上岸数量规模和大小，如果数量多比较密集且大小都有，那基本可以确认是水质出了问题。但是单纯缺氧还是水底有害物质增加导致水质变坏要区分清楚，具体要仔细检查水况并作水质鉴别。

3.是否水质变坏？除出现2所述现象外，仔细检查对虾体质情况和水体情况。一旦水质变坏如出现倒藻、青苔滋生、泥皮腐烂等现象，将出现对虾生病导致损失，这个要重点防范。

4.是否对虾染病？对虾患有肿鰓、肠道水肿等炎症，导致对虾抗逆能力下降，在难以忍受底部环境时而被迫上浮到水体表层的本能表现。它反映了对虾已经不适应环境，并对此产生了应激反应。

趴边或跳塘现象都是对虾非正常表现，是不适应水环境的信号。其中对虾趴边很多时候是由于底脏、水分层，厌氧分解产毒、产酸等原因引起。如没能及时采取防治解决，几天后常常会出现对虾肌肉坏死、偷死或抽筋、脱壳不遂、软壳、红体、空肠空胃、硬壳虾等不良现象。

对虾趴边时的防治措施：白天先用水毒净2亩/包，晚上用福地安150克/亩·米分解底改150克/亩·米降解灵片150克/亩·米混合干撒；隔天再用肥水膏＋黑金神按11用5亩调水。

每天晚上爬18层楼梯有什么好处和坏处？能减肥吗？

爬楼梯对身体的好处是:

能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，既可以出汗健身，又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习.

爬楼梯对身体的坏处是:

爬楼梯时，膝关节要负担体重的3—4倍，使损伤加重。而且，爬楼梯时膝关节弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，会加重膝关节疼痛。因此，有膝关节病的老年人应尽量少走楼梯，尤其不能提重物上下楼梯，以坐电梯为宜。

爬楼梯锻炼应该注意:

爬楼梯锻炼，首先要结合自己的实际情况。中老年人有不同程度的骨质疏松，某些身体过于肥胖的人，对膝关节的压力更大。因此，这些人一定要掌握好速度与持续时间的关系。开始时，应采取慢速，坚持一段时间，可以逐步加快速度或延长时间，但是不能过于剧烈，否则会增加心肺负担。在爬楼梯的过程中发现不适，应立即停止锻炼。特别需要注意的是，膝盖有陈旧性损伤的人，尽可能不要进行爬楼梯的锻炼。同时，要掌握正确的锻炼方法。下楼时，为了防止膝关节承受压力增大，应前脚掌先着地，再过渡到全脚掌着地，以缓冲膝关节的压力。爬楼梯后可对膝关节局部按摩，平时最好常做下蹲、起立及静力半蹲等练习，使膝关节得到充分的运动，防止其僵硬强直。

【注明】:爬楼梯时候为防止磨损，对小腿进行打绷带和捆绑，没有这个必要，正常人或青年人爬楼梯是不会磨损的，还可以达到强筋壮骨的效果，更是减肥健美的灵丹妙药.但有膝关节病的老年人应尽量少走楼梯.

华山夜爬需要提前准备什么，如何了解天气以观看日出？

夜晚爬华山一般是乘火车夜里十点左右到达华山脚下的华山站，然后连夜登山（当然要有很好的体力，不建议五十岁以上的人这样做）。得提前做好相应准备，主要准备：头灯，食物，足够的饮用水，穿轻便的羽绒服（山上比较冷，不过上面也有棉大衣出租），还得有一双好的登山鞋。一定要赶在五点之前到达东峰。天气情况和日出时间都可在当地的天气预报中查到。友情提示，这确实很辛苦还有点小危险，要有足够的心里准备

为什么爬山上去不累，下来很累呢？

夏天夜爬了一次泰山，穿着纯棉短袖紧身牛仔裤，爬山前几日作息紊乱，夜爬的心情是亢奋的，爬到1/3处开始止不住的流汗，喝完水汗流的更多，同时走上几个台阶就心跳加快腿酸软，脑子眼还轻微晕眩，好友问我还可以吗，这时我的精神反而是特别兴奋的，尽管身体无法支撑我正常的爬山速度，爬到1/2上半身和背包被汗侵透了，紧身牛仔裤是贴紧下半身的束缚非常难受，就算这样我没有一瞬想过就爬到这里吧，后面的楼梯调整了速度日出前爬上了山顶，好友问下次让你来还来吗，我说当然，回家后我一直在想为什么已经那么难受我没想过放弃，爬山对我来说是什么，我开始去买一些速干衣裤，试着调整背包的肩带不压肩膀，去了解一些户外用品，又和好友跟了驴友团去爬山，途中听别人聊户外聊徒步聊爬山，我又开始问自己徒步爬山对我来说是什么，不是为了锻炼身体，也不是为了脱离单身，不是为了某个不清不楚的信仰，也不是为了炫耀脚下肩膀上的装备，是为了更了解自己一点，为什么我会累，为了下一次爬山轻松一点会想要去锻炼，这次背的东西重了，下一次会想着调整背包里的行李，下山后膝盖不舒服，回家后做些如何保护膝盖的功课，等等…这些都是开始了解自己的过程，爬山只是爱好，或许我会越来越想爬更多更高的山，那时的自己心里又会是怎么想的呢？萊垍頭條

我很好奇。頭條萊垍